FREIHANTEL
Du willst Kraft und Muskeln aufbauen und Dich dabei so richtig auspowern?
Freihantel-Training ist die perfekte Methode für eine gestärkte Muskulatur und lässt sich immer individuell ausführen.
Der Weg zu einem definierten Oberkörper, kraftvollen Armen und optimal geformten Beinen führt nicht an Hanteln vorbei! Besonders Übungen mit Lang- und Kurzhanteln bilden die Grundlage für einen effektiven Kraftaufbau!
CityFit bietet Dir neben Freigewichten auch Multipressen und Hantelbänke. Du kannst selbst bestimmen, wie viel Gewicht Du benötigst. Bei Fragen zu verschiedenen Übungen oder Bewegungsabläufen steht Dir das Team von CityFit gerne zur Verfügung und hilft Dir, Deinen Trainingsplan zu perfektionieren.
Durch effizientes Freihantel-Training verbesserst Du nicht nur deine Koordination, sondern kannst einzelne Muskelgruppen exakt und präzise trainieren. Bereits in kürzester Zeit wirst Du Erfolge sehen – der effizienteste Weg zu einem gestählten Körper.
Das sind die Vorteile:
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Einzelne Muskelgruppen lassen sich intensiver und präziser trainieren
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Training im optimalen Bewegungsradius ist gewährleistet
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Anregung des Stoffwechsels
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Stärkung der Tiefenmuskulatur